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SAYURIs Raw Food Cafe さゆりs ローフードカフェ (veggy Books ベジィブック)

SAYURIs Raw Food Cafe さゆりs ローフードカフェ (veggy Books ベジィブック)

商品コード : BK004
価格 : 1,500円(税込 1,620円)
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SAYURIs Raw Food Cafe さゆりs ローフードカフェ (veggy Books ベジィブック)

スーパーフード×ローフード・ダイエットの決定版!
究極のエイジングケア、ヘルシー&ビューティー&スピリチュアル・フードを収録。

誰でも作れるローフード! 世界の料理を簡単、美味しく、ヘルシーに! ローフードに使える裏技大特集!

ローシェフ・さゆりの秘密を一挙大公開! ローフード初心者から上級者(プロ)まで満足できるレシピ本。

世界で活躍するローフードシェフ・さゆりが、情熱と様々な知識とともに愛とポジティブなエネルギーを育む食事を提案。

世界を旅してインスピレーションを受けた120種類以上ものユニークなローフードレシピが収録されています。

簡単であっという間に出来るレシピからちょっと複雑なものまで、そしてもちろんヨギーのお気に入りに至るまで、
私たちの体と心と地球に優しくヘルシー&おいしいレシピが盛りだくさんです。

海外のリトリートでセレブリティに支持されるさゆりのレシピをご自宅で!

グルテンフリー、白砂糖不使用、低GI、乳製品不使用、卵不使用。

はじめに

  • 基本のテクニック
  • スムージ&シェイク
  • 朝食
  • スープ
  • ディップ、スプレッド&ソース
  • サラダ、ドレッシング&トッピング
  • サラダトッピング
  • メイン料理
  • ディハイドレートフード
  • デザート

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