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ローフード「私をキレイにした不思議な食べ物」

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ローフード「私をキレイにした不思議な食べ物」

石塚とも(著) グスコー出版  ¥1,575(税込)

この知識は、一生のタカラ。

「ローフード」に出会い、ダイエットのみならず人生の大きな変革をもたらした著者自身と著者の友人を通した体験談。

新鮮な果物と野菜が主役のローフード。
近年、欧米で大ブレークし、マドンナをはじめとするハリウッドセレブがこぞって実践する食事法の全容がこの本では網羅されている。
「食事法」と聞くと、味気なくそっけないものに思われがちだが、
この本に載っているレシピはどれもアイデア豊富で心が躍るほどに美味しそうなものばかり。

著者は日本でのローフード普及に大きく貢献し、活動を続けている人物の一人。

単なるダイエット法としてのみとらえるのではなく、地球環境にもやさしく、心もポジティブになれるという影響力を持ったローフード。

「ローフード」って何?という人から、さらにローフードの知識を深めたい人やモチベーションを高めたい人におすすめの一冊。

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