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生で食べてキレイになる - ローフード・レシピ 改訂版

生で食べてキレイになる - ローフード・レシピ 改訂版

商品コード : BK023
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生で食べてキレイになる - ローフード・レシピ 改訂版

世界の美女たちのバイブル!

発売と同時に爆発的人気を誇ったローフードレシピ集の改訂版が発売!

生で食べるからこそ美しくなれる。

本格的ローフードレシピ集。

話題沸騰のアメリカセレブリティから火がついたローフード。健康志向の美しい女性たちの期待に応え、ついにレシピ集として登場。
いとうゆき、シンヤチエなど、国内の有名ローフード料理研究家が、酵素たっぷりのスプラウトを中心とした、オリジナル・レシピを特別提供。
初心者にもわかりやすい、調理法や必須アイテムも同時に紹介し、美しさを求める誰もが楽しめる内容となっています。

出版元も、注文分に対応しきれないほどの問い合わせ件数を記録した伝説のレシピ集。

石塚とも氏のコラムや新レシピ6品を加え、さらにパワーアップした内容となります。

なんと、LIVING LIFE MARKETPLACEからもオリジナルレシピを2品提供!

スプラウトを使って、もっと気軽にヘルシー&ビューティーライフを送りましょう!

オススメ度 ★★★★★

  • Point 1
    国内の有名ローフーディスト集結
    サラダ&スープ、メインディッシュ、パーティメニュー、デザート&スムージーと豊富なバリエーションが魅力。
    ローフード入門者から上級者まで楽しめるレシピ。すべてベジタリアン対応。
  • Point 2
    ローフード50レシピ以上を網羅
    国内で活躍するローフード料理研究家がオリジナル・レシピを提供。単調になりがちなお料理が
    個性豊かな美しいメニューに大変身!
    ※いとうゆき、酒井美保子、笹生暁美、シンヤチエ、Ryoya、ローフードレストラン「Manna」(敬略称)
  • Point 3
    美しさの秘訣 スプラウトパワー
    生で食べる大きな理由は何といっても酵素の摂取。抗酸化作用のフィトケミカルを取り入れるには、
    スプラウトをロー(生)でいただくのが効果的。
    デトックス作用もあるスプラウトの魅力をわかりやすく紹介!
  • Point 4
    新レシピ6品追加。食材などの新情報も盛りだくさんです!

書籍のみをご購入希望のお客様

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